Oferta Educativa

Atividades Desportivas

Karaté

Dos 3 aos 6 anos

Proporcionamos Karaté para crianças nas instalações da AAASE. Pretende-se que as crianças desenvolvam no plano físico, capacidade de Orientação Espacial, Equilíbrio, Ritmo e Reação, Flexibilidade Ativa e Passiva; Velocidade, Força e Resistência, O desenvolvimento da técnica correta a nível biomecânico.

No plano de atitudes e valores pretendemos transmitir:

  • Noção de hierarquia;
  • Respeito pelo Mestre e Colegas;
  • A preocupação pela integridade física do próximo.

Ballet e Dança criativa

Dos 3 aos 6 anos

As aulas de ballet ou dança criativa, decorrem no ginásio da AAASE em grupos mistos dos 3 aos 5 anos.

Nas aulas existe uma sensibilização do espaço no seu todo, trabalho no chão em roda, saber levantar e sentar, reconhecimento de que cada criança tem um espaço próprio. São realizados exercícios de alinhamento das costas (redondo e reto) e alinhamento de pernas e pés (flexão e extensão), bem como exercícios de flexibilidade articular e muscular, exercícios de centro- saltos em paralelo.

A dança apela também ao jogo espacial criativo (trabalho de expressão e comunicação) criação de histórias e cenários imaginários para as crianças vivenciarem.

 

Natação

Dos 3 aos 6 anos

A natação decorre em piscina no exterior, e as crianças são acompanhadas por uma equipa de AAASE.

Há uma sensibilização ao meio aquático e iniciação à atividade de natação.

Esta atividade melhora a capacidade cardiorrespiratória, o tônus, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, a força, a velocidade, desenvolve habilidades psicomotoras como a lateralidade, as percepções tátil, auditiva e visual, as noções espacial, temporal e de ritmo, sociabilidade e autoconfiança.

Yoga

Dos 3 aos 6 anos

Preserva e mantém a flexibilidade, pureza, imaginação, criatividade e grande capacidade de aprendizagem

Acrescenta: Capacidade de concentração, crescimento saudável, respeitador e exponencial

Confere forte base ética e moral de respeito por si, pelo próximo e pela envolvente humano cósmica e planetária

Prepara para o formidável choque hormonal da adolescência de forma criativa e não traumática, e para as alterações hormonais pontuais do dia a dia (agressividade, desafio, competição), mantendo sempre um emocional positivo

Melhora a autoestima e autoconfiança.

Proporciona equilíbrio emocional (dá ferramentas para lidar com a pressão escolar e com problemas emocionais, uma vez que ajuda a eliminar tensões)

Fortalece o sistema nervoso central e imunológico.

 

Futebol

Dos 3 aos 6 anos

Proporciona o desenvolvimento das capacidades condicionais (resistência, velocidade, força, flexibilidade) e coordenativas, através de processos de elevação e manutenção associadas à modalidade, mas específicas nas exigências em situação de jogo.

Desenvolvimento de conteúdos teóricos na variante do futebol.

Aplicação prática dos fundamentos teóricos.

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Projeto Educativo de Escola 2016-2019

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